오늘의 영단어 - levelheaded : 온건한, 분별있는오늘의 영단어 - OTC : Over-The-Counter : 창구판매고양이와 쥐는 먹이가 된 동물을 함께 먹고 있을 때에는 다투지 않는다. -탈무드 대다수 사람들은 갈 만한 가치도 없는 곳에 가려고 바쁘다. 인생의 속도는 방향만큼 그리 중요하지는 않다. 방향이 없다면 속도는 아무런 가치가 없기 때문이다. -어니 J. 젤린스키 마름쇠도 삼킬 놈 , 몹시 탐욕스러운 사람을 이르는 말. Like for like. (은혜는 은혜로 = 원한에는 원한으로).오늘의 영단어 - tightly : 엄격하게, 정밀하게오늘의 영단어 - respiratory illness : 호흡기 질환오늘의 영단어 - blare : 나팔이 울려 퍼지다, 외치다: 나팔의 울림, 팡파르, 요염다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규